目次
構造翻訳家Akane｜引きこもりになるほどの肌荒れや心身の葛藤で人生が崩壊した私が、構造翻訳家になるまで
体感から変える「心の設計図」構造翻訳家Akane｜言葉にならない違和感やモヤモヤ・生きづらさを言語化するまで
私は「構造翻訳家Akane」として、生きづらさや感情を構造から言語化する活動をしています。その前の長い間、「人生詰んだ」と本気で思っていました。
重度の肌荒れや引きこもり、自己否定。人に会うのも怖い。鏡を見るのも苦しい。外に出るだけで神経が擦り減る。
「なんで自分だけ、こんな人生なんだろう」そんな絶望を、何年も抱えて生きてきました。
でも、その地獄みたいな時間を通して、私は少しずつ気づき始めます。
苦しみは、感情・身体・環境・思考が複雑に絡み合った結果として起きているのではないか、と。それを構造を通して伝えるということをしています。
この記事では、
- 肌荒れや外見コンプレックスで人生が崩壊しかけたこと
- 引きこもりや自己否定の時期
- 美容・感情・生きづらさと向き合った過程
- そこから「構造翻訳」という考え方に辿り着いた理由
を書いています。
もし今、「もう無理かもしれない」「人生が詰んだ気がする」「何をしても自分を好きになれない」
そんな感覚を抱えている人がいたら、この記録が少しでも人生の何か気づきに繋がれば嬉しいです。
自分自身の「外見と心」の不一致に、誰よりも悩み苦しみ、孤独という感情と誰よりも徹底的に向き合った経験があるからこそ、生活や思考、ストレス、自己否定、環境などの連動を通して、人間の感情や構造を見ていくことが大事だとわかっていきました。
美容遍歴について下記年表でお伝えします。
【小学生〜大学生】美への執着や崩壊の兆候
【小学生】初めて肌荒れが起こる
受験期のプレッシャーや緊張感、運動を辞めたことによりお肌にプツプツが現れ始めます。元々家系的に非常にデリケートで荒れやすい肌や、アルコールが飲めない人もいて、遺伝的な要素もあり顔中が荒れ始めます。
【中学生】テカりやニキビに悩まされ、外見が気になる
麺類やコンビニ食、外食などが続きます。更に日焼けで真っ黒、進学校のスケジュールに追われ睡眠も短めでした。
机の上で突っ伏して寝てしまうことも日常茶飯事で、かわいい子への羨ましさから見た目や写真映りを過剰に気にするようになります。
その頃からお肌を隠すようになり、修学旅行中でも人に見られたくなくて、入浴後にファンデーションを塗ったりして過ごします。本当に自信がなくて、メイクは厚塗りでカバーしていました。
成分等はよく分からず、とにかく有名だからという理由で化粧品を購入。何時間も半身浴。かと思えば日焼け止めは嫌いなので塗らない。疲れてメイクを落とさない。電気カーペットの上で熟睡など。笑
間違ったやり方に加えて、学校生活が苦痛すぎて生きづらさも合わさり、ストレスも増してお肌も悪化します。自分の肌だけ年相応ではない気がして、そんな自分をすごく責め続けました。
【高校生】テカリはあるも、一旦落ち着く
メイクをしても根本のお肌はきれいにならないことに気が付き、一旦メイクから遠ざかります。よく食べて、しっかり眠り、湯船にちゃんと浸かり、学生らしい生活をこなして余計なことをしなくなると、お肌の状態が安定していきます。
メンタルも一時的に落ち着いたので、肌状態も安定しました。
【大学生】不規則になり以前より荒れ始める
厳しい進学校と厳しい家系に嫌気がさし、翌日には髪を染め、メイクも濃くなり毎日するように。夜中まで居酒屋で過ごしてお酒も体質に全く合わないのに飲み続け、一時ですがタバコも吸い、お肌が赤くなって敏感に傾き始めます。
成分の強いファンデーションで隠したり、夜にバイトをしたりで不規則な生活を送りました。
当時はクルーズブログが流行しており、美容に贅沢にお金をかけているモデルさんがいて、毎日のようにいいなぁ、羨ましいなぁ。と眺め続けていました。
【20代前半】
【21歳〜22歳】美をあらゆる角度から追求
アルバイトのお金を化粧品やダイエットエステ、整体、美容器具、サプリ、美容本、まつげパーマ、洋服などとにかく自分の外見にまつわるものに全額注ぎ込みます。
食事やサプリ、プロテイン、運動など本来の美しさや内側からきれいに、というテーマと向き合い始めたのもこの時期です。
この時、恋愛で相当嫌な思いと悔しい思いをしたので、とにかく見た目を絶対かわいくしたい！どんな手段を使ってでもかわいくなってやる！みたいな見返すぞ、という尋常ではないエネルギーが湧き上がり、自己研究にせっせと励みます。
それが私にとって人生を覆すほど楽しく、え？人生ってめっちゃ楽しいじゃん！と初めて思えるような経験をします。あの時の感覚は今でも鮮明に覚えています。
周囲から少しずつ褒められ始め、自分の中での理想が高まり、何がなんでも、かわいく！お肌もきれいに！スタイルも、造形も美しく！という考えが加速します。
何かに取り憑かれたかのように自分自身の外見に執着して、そのまま社会人へ。
【23歳〜26歳】どん底の暗黒期と構造の気づき
社会人スタート後、心身のバランスが保てなくなり、仕事の影響で不眠に悩まされます。
仕事のストレスと、外見への高すぎる理想像と、自分に課したレベルがあまりにも高すぎて、それを叶えられなくなりそうで怖くなってしまい、完璧主義が反転してしまいメンタルがどん底へ落ちます。
ストレスでお肌がずっとかゆくて、お肌をボロボロにしてしまいました。1番荒れていた時期はこの頃です。
無理して身の丈に合わない額を美容に使ったり、何をやっても良くならない肌荒れに病み、心が完全に壊れてしまったのではと周りから言われるほどに心身ともに落ち込みます。
この頃に寝たきりと引きこもりを経験し、ネットワーク系や整形手術などで更にメンタルを壊し、人生のどん底を過ごします。
専門の場で伝えられた、様々な肌のトラブルや、繰り返す深刻な赤みや痛み。簡易的検査では特に問題なく、細かい検査をすれば、何かしらあるかもと伝えられます。
1番酷い頃は、全身の皮膚をかきむしってしまうほど、肌が完全に乱れてしまった状態、と言われたこともあります。
1番悪化した時は、風が吹いただけでお顔が痛い、髪の毛が1本だけでも頬に当たることで赤くなり湿疹ができる、夜中にかゆくて全身をかき、翌日ベッドに出血の跡や角質がポロポロ落ちていて、もう生きていけないかもしれない、と本気で思いました。
この頃は接客のお仕事で、表に出続けて接客することも怖くなり、隠すためにメイクは濃くて、なのに状態がひどくて隠せてなくて、休日に家族や友人と会うことすら避けるようになり、人生の停滞期を過ごします。
この頃に内省を膨大にすることと、孤独に徹底的に向き合うことが、構造翻訳家としての原点と転機になります。
【27歳〜29歳】美容ブログを経験｜HSP傾向・独自の特性や、人一倍敏感な気質、感情の爆発に悩む人に向けたブログ運営
【27歳頃】引きこもりを脱却！人生のどん底から脱却後、お肌も改善傾向へ
暗黒期から脱出するため、自分を鼓舞して立ち上がります。
美容やお肌にまつわる沢山の本を読む。SNSでも情報収集。化粧品も全て一新。着る洋服の素材や化粧品成分の勉強。自分に合う成分、合わない成分を考える。考え方に共感できた皮膚科の先生や、エステティシャン、美容に詳しい人などの話を聞き込む。1日の過ごし方を見直し、朝型に変えたり熟睡できるスケジュールへのシフト。既に持っている情報の整理整頓。断捨離してきれいにして、金属や環境と肌荒れの関係や勉強。
お肌も人生も本気で全てを変えるつもりで動きました。このように無我夢中であらゆる角度から情報を集め直し、毎日自分のお肌と根気よく向き合いました。
約2年ほどで肌が安定し、3年半から4年程かけて安定したお肌になります！
そこから徐々に毛穴も見えなくなっていき、お肌も良くなったり悪くなったりを繰り返しながら、時間をかけて取り戻します。
そこから引きこもりから離脱するため、仕事をリスタートします。
【28歳〜29歳頃】1年間仕事を継続して、引きこもりからの回復と「発信」の芽生え
1年間お仕事を継続できたことで、本格的にやりたいことを考える時期に突入します。当時は美容ブログを運営し、「自分の言葉で誰かに届ける」ということがとても楽しくて、なんとかして形にしたいという思いが強くなります。
【29歳】
美容や自己肯定感、在宅ワークなどを模索中、一時期、結果や成功を急ぐあまり構造の見えないビジネスモデルに手を出します。
1年間ですぐに手を引いたので良かったですが、ピラミッド型ビジネスの学びや、世の中の構造、表に出てない仕組みについて、構造翻訳家として学びを、更に進めることができました。
同時期には、せどりなどを経てリモートワークの魅力に気がつき、ブログやnoteで活動していこうと決心します。
構造翻訳家としての活動を本格的に形にしていくため、ブログや過去の仕事を完全に手放し、現在に至ります。
過去の全ての絶望を、今では構造として読み解けるようにシフトし、同じ場所で足踏みしている人の”沼の正体”を手に取り、私がその構造を逃さずに翻訳します。
▶チャット式セッション（ワークブック＋言語化サポート）はこちら
【現在】構造翻訳家として本格的に活動
美容に関してはバランスのとれた美の追求という構造翻訳家ならではの視点と、感情×構造翻訳家という世の中や人間関係を解剖して構造化した話、感情と体感から生まれたエッセイを発信中です。
noteが主な運営場所で、感覚を徹底的に研ぎ澄ませ、誰にも言えない微細な感覚や本質を言語化することに努めています。
世の中の本質をまっすぐに見つめ、感情の奥深くにグッと潜り込む文章が届けられれば嬉しいです。
誰にも言語化されないまま放置された領域を、ゼロから独自のエッセイと構造翻訳によって発掘し、言葉に編み上げています。
社会構造やビジネスの裏側、人間関係の構造、精神的な心の動きや感情の構造化、学生時代や幼少期の体感エッセイまで、深いテーマから体の感覚を大切にした話まで扱っています。
感情×体感エッセイストでは私独自の世界観を。構造翻訳家では、感情を解体・再構築してあなたを翻訳します。
【note】https://note.com/akane_structure
【Pinterest】https://jp.pinterest.com/akanestructure
▼返信がない時のお問い合わせ先
【X】https://x.com/akanestructure
【Instagram】https://www.instagram.com/akane.structure
もっと深く構造翻訳の世界を知る｜note
日々の細かな感覚や違和感、構造解析とエッセイなど、深くてリアルな言葉を届けたいと思います。
▶︎noteで反響の大きかった記事3選
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✔️ 高額講座や起業塾の「やる気と自己投資、努力不足だよ」の真実｜結果が出ないことを自己否定に入れ替える構造を翻訳
✔️ 学校は鳥かごだ──学校に行きたくない私は、知恵袋で似てる人をずっと探していた。｜”我慢”の構造翻訳
構造翻訳家
Akane
